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大家好，我是梦心老师，在这里我们一起来分享讨论职场中千万人都存在的感觉，是什么感觉呢？我们称之为倦怠感，倦怠感，主要是因为，日复一日，年复一年的做着同一份工作，没有工作激情，感觉身心疲惫，昏昏欲睡，提不起劲，从而导致，工作懈怠，想把自己藏在角落，不与他人说话，也不希望他人找自己做事，就这样安安静静最好。
其实呢，用统计的数据来说，职场倦怠分为3年和7年，当然不是只有这2种，有人几个月就倦怠，有的人充满无限激情，3年和7年只是统计的大部分人是这样。3年是怎么说的呢？3年的意思就是3年内自己的工作不变，工资，职位丝毫没有提升，7年的意思就是，升职加薪到瓶颈，极难再有突破，就产生倦怠感，具体表现为：工作烦躁，脾气大，坐立不安，安静的时候无聊，无所事事，乏味。
倦怠感是时间积累所造成的，人人都一样，倦怠感产生的结果，就是想换份工作，换个工作环境，还想休假，出去好好旅游个把月，放飞心情。其实所产生的这种想法也是解决职场倦怠感的一种方法。倦怠感不管是对公司，对自己都是一种病态，那我们怎么解决倦怠感呢？下面我通过我自己在之前公司的故事给大家讲解一下。
我呢，在去年吧，搞了电商，因为好像跟着马云走会吃的很饱，工作还轻松，自由，哈哈，后来发现也不好做，我呢，到一家卖大板的公司，大板大家可能不懂，说白了：就是和红木家具一样，一种非洲进口的木材，有巴花，红花梨，黄花梨，奥坎，等等，单价都挺高的，公司呢就是搞电商的，跟马云混，开了8家淘宝店，公司有销售部，设计部，运营部，人事部，财务部，配置很齐，销售部有20多个销售人员，也就是20多个客服，他们每卖一块大板，是有抽成的，设计部，就是设计宝贝模板，设计产品图，装修店铺等，无抽成，有的话也非常低，常常忙个几天，上班就没有事做了，运营部，一天忙个2-3个小时，也有低抽成，也就那样了，财务部就比较累点，每天都有大量单子产生，都要统计，无抽成，人事部和运营部差不多了。我给大家介绍部门的工作用意，在于，大家可以直观地了解到，容易产生倦怠的部门。
销售部还可以，卖一个都有抽成，木头单价还高，还是很有激情的，每成一单还要在群里发战报，方式不错，有倦怠的就是那些，语言能力差点，成单困难的人，拿不到抽成，工资就只有.财务部：工作忙，每当停下来的时候也会有一定的倦怠感，运营部，人事部，工作蛮轻松，也有创意的空间，倦怠感不强，销售部的订单也与运营部息息相关，我觉得最有倦怠感的就是设计部，一般没事，不是玩手机，就是听音乐，还没有抽成，死工资，越做人越懒，无动力。
倦怠感还可以从人群中划分，主要划分为:老员工和新员工，老员工是倦怠感主要发生人群，为什么呢？工作年头比较长，经验比较足，已经没有什么新鲜感了，十年如一日的做着同一件事，已经麻木了，甚至烦躁，无聊，待遇方面，该涨的也涨了，职位该升也升了，再有突破，就比较难了，除非突然有很大的功劳，或机遇很好，所以老员工是倦怠感发生的主要团体。新员工就不一样了：刚进一个公司，到处都是新鲜感，新员工还多数是刚毕业的大学生，他们充满了朝气和激情，动力十足，看他们的状态，你都能感受到空气中充满的活力。所以在他们之中难有倦怠感，有倦怠感，也是年轻人，耐不住寂寞，做一件事，做1-3个月就烦躁的那种
在我们电商公司的战报群里会发现一种现象，新员工为了成单，十分的努力，抓住客人就不会放手，尽最大的努力成单，常常奋斗到半夜一两点，不管单子的大小，只要成了，就很兴奋，很有成就感，他们已经忽视了时间，看到群里的战报，他们都想参与进去，看到自己的名字，他们追求的就是这么简单，每当月底发工资的时候，提层多也骄傲，也有面子，战报群里，经常看到他们发言，鼓励，表情，老员工是根本看不见，他们只看不说话，他们也不会因为小单子，加班加点，接客户也挑挑拣拣，大客户多聊一会，小客户有的都懒得搭理。
以上介绍了倦怠感发生的各种情况，重点来了，如果自己产生了倦怠感，那该怎么办？
第一：最简单的方法，可能好久没有休假了，就休个假一个星期或一个月，出去旅游旅游，好好放松一下，放飞自己，很多人就是因为工作时间太长，没有休息而长生倦怠。
第二：换个工作，换个环境，接触不一样的空气，这个对老员工有时候下决定比较难，毕竟有家庭，辞职后能不能找到工作还不一定。
第三：多参加公司的团队活动，促进同事间的感情，工作的时候，都能提供帮助。
第四：多运动，运动可以放空脑中很多负面的情绪，流流汗也能得到一定的发泄。
第五：找朋友，家人，倾诉，所有的情绪都发泄出来，不要憋着，发泄完后就会轻松很多。
第六：感觉自己落后了，技术跟不上了，而产生倦怠，我们可以提升自己，参加一些培训和学习。
第七：不要太敏感，把玩笑当真，工作中，幽默感是很有必要的，笑笑能心情愉悦，千万不要把同事的玩笑当真。
第八：工作很难，有点吃不消，你可以暂时把它放下，从小事解决起，一点一点来，不要急躁，这样很容易成功。
第九：工资问题而产生倦怠，这个也是多数的原因，因为对工资的不满，老板拖欠工资，老板苛扣工资，这个原因大家还是要着重预防的，毕竟工作就是为了工资，为了养家，这点都没有保证，那就三十六计，走为上。
第十：也是多数原因，因为工作不对口，不匹配，而产生倦怠，这个的话，如果不想离开，就努力的参加新领域的培训，培养对工作的兴趣，实在不行，只能找换个专业对口，自己喜欢的工作了。
这个是个人解决倦怠的方法，如果是公司的话，可以有以下做法：
第一：完善公司的奖励制度，因为奖励的不公平而让员工产生倦怠。
第二：完善公司的管理制度，不要让员工认为公司的制度就是一张无用的白纸，说的做的2回事。
第三：多组织户外活动，增进同事间的感情。
第四：多组织培训，学习，提升员工的技能，工作能力，从而为公司培养人才，也增加员工的收入。
第五：节假日，不可没理由的剥夺。
