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四种常见的错误洗头方式

?不梳直接洗

如果直接清洗，污垢容易附着在头皮上，造成清洗不彻底

Tips：洗头前，先用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，令附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，这样既能减少对头皮的刺激，又能同时洗净头发和头皮。

?洗发水直接抹头上

很多人直接把洗发水抹在头上，长期下来可能造成异常脱发。

Tips：应先将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。

?洗完头马上外出

研究发现，头发受到紫外线的辐射量是脸部的2倍以上，紫外线会使毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致断发、分叉。

Tips：刚洗完头最好是在室内停留一段时间再出去，如果非要外出，可以把撑遮阳伞或者戴帽子，以防紫外线损伤头发。

?湿着头发睡觉

头发没有擦干，大量的水分滞留，会影响血液循环，久而久之，可能造成慢性头痛。

Tips：洗头最好选在白天，或是下班回家稍事休息后，这样有足够的时间晾干头发，如果非要晚上洗头，最好等到发梢、发根全干透再睡觉。

护发基础油推荐：

推荐荷荷巴油，甜杏仁油或阿甘油也可以。

精油推荐：

掉头发—迷迭香精油

头皮屑—薰衣草，檀香精油

想让头发有光泽—檀香，迷迭香精油

分叉干枯头发—依兰，月桂，花梨木精油

一般推荐大众常用经济实惠效果好—薰衣草，迷迭香精油

使用方法：

护发方法一：10毫升荷荷巴中加入3-5滴精油，按摩头皮10分钟，最好用热毛巾包裹以便吸收，2小时后洗净，一周2次。

方法二（懒人法）：直接2滴精油（比如这次用一滴姜一滴迷迭香，下次用一滴姜一滴薰衣草，再下次用一滴迷迭香一滴薰衣草）加到洗发液中，按照正常流程洗头发。洗发后头发7成干的时候用一点荷荷巴油涂抹发稍。

洗发健康公式

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水温40°c+洗1分钟+洗发水揉搓20次+护发素停3分钟（离头皮1—2厘米）+冲22秒

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?水温40°c左右为宜，水温太高容易带走过多头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会令头皮出油，产生头屑。

Advise：水温要适宜，不能太高或太低。

?洗一分钟再用洗发水。不少人头发刚浸湿就抹洗发水，这样污垢容易残留在头发中，造成清洗不彻底或打结。

Advise：涂洗发水之前，先冲洗1分钟左右，让头发充分浸湿。涂洗发水之后，泡沫至少停留28秒。

?洗发水揉搓20次。很多人洗头的时候喜欢用指甲刮头皮，殊不知，指甲中藏着很多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

Advise：洗头发可采用画圆圈的方法，以指腹轻按头发，揉搓超过20次。

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?护发素3分钟后洗掉。护发素涂抹时间太长，易残留在头发中，可能引发炎症。

Advise：涂抹护发素后，可将热水浸湿过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后洗净即可。

?护发素离头发1—2厘米远。护发素若直接涂抹在头发上，容易堵塞毛囊，引起脱发。

Advise：护发素至少离头皮1—2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂至发梢即可。

?清水冲洗22秒。残留的护发素容易堵塞毛囊，还会令头皮发炎。

Advise：清水冲洗头发至少22秒，且需要冲洗两次，以确保从发根到发尖没有残留的洗发水。

我是小尼

对你没有猜错

这次我们又可以分享洗头的心得啦~~

快来添加小尼个人